SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak wyglada

Czy chodziło Ci o: "jak wygląda"?

  • malgo421 / trening i dieta

    Post
    Ladies SFD

    Jak wygląda bodycombat? A przynajmniej twoj bodycombat tak z ciekawosci tylko pytam ?

    Odpowiedzi: 447 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-03 13:17:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pas kulturystyczny, potrzebny czy nie?

    Post
    Trening dla początkujących

    jak wygląda Twój trening?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 14932 Data: 2010-07-05 08:10:05 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Złamanie nosa :/

    Post
    Sztuki Walki

    Skoro to temat o "nosach" to pozwolę sobie zadać kilka pytań. Czy w sportach walki (główni chodzi mi o boks) często zdarzają się przypadki złamanych nosów? Czy może ktoś mi podać uczucie bólu w czasie łamania nosa (w skali 1-10) Jak wygląda to całe nastawianie nosa i czy towarzyszy temu jakieś uczucie?

    Odpowiedzi: 341 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-08 00:06:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Złamanie nosa :/

    Post
    Sztuki Walki

    Jestem ciekaw jak wyglada ta operacja/zabieg, po korekcji daj znac czy sa rezultaty :)

    Odpowiedzi: 341 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-27 22:30:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening klatki - proszę o porady

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Hmmm jak na 5 lat to wyniki zdecydowanie słaabe....Dbaj przede wszystkim o DIETE! bez diety i najlepszy trening jest do dupy, pamiętaj o tym ten trening klaty, który podałeś ma za dużo serii...Wykonuj na klate 12-14 serii tygodniowo, nie więcej, bo to oznacza przetrenowanie, a przetrenowanie=brak efektów. Zrób sobie jakąś dwutygodniową rpzerwe od [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1737 Data: 2009-10-08 15:45:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nietolerancja pokarmowa

    Post
    Zdrowie i Uroda

    jak wygląda dieta? Ponawiałeś jakieś badania? zastanowiłbym się nad probiotykami + suplami, które podziałają przeciwzapalnie.

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-07-13 10:42:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ODŻYWKI. JAKIE?

    Post
    Odżywki i suplementy

    a jak wyglada rozklad b/w/t? w twoim wieku zdrowe odzywianie powinno pomoc. http://www.sfd.pl/Kreatyna_a_sta%C5%BC__czyli_dlaczego_nalezy_poczeka%C4%87.-t392944.html

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1023 Data: 2010-02-23 16:16:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • biernas napisz mi na gg jak wyglada cala sprawa, zaciekawiło mnie to a mam nie sprawny komputer u siebie Zmieniony przez - prv_87 w dniu 2006-08-25 17:11:26

    Odpowiedzi: 263 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-25 17:11:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • .: Ja chce sie bić :( :.

    Post
    Scena MMA i K-1

    to powiedz mi jak wyglada styl walki ktory umozliwia polozenie kilku ziomkow?

    Odpowiedzi: 192 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-06-15 12:58:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak ruszyć stagnację ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Z tego co widzę to typowy endomorfik. Nie za dużo obciąłeś od razu z 3100 do 2300 ? Jak wygląda trening cardio ?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1680 Data: 2014-05-31 13:54:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] akurat sezon się zaczyna, warzywa coraz tańsze i ogólnodostępne. Zdrowe tłuszcze, złożone węglowodany, nieprzetworzone jedzenie. Żeby doradzić co zmienić, trzebawiedzieć jak wygląda twoje odżywianie. Zgadzam sie 100%. Poza tym dieta musi byc ulozona pod Ciebie, pod to co lubisz i mozesz jesc, nie zadne kopiuj/wklej z internetu. Trzy razy [...]

    Odpowiedzi: 98 Ilość wyświetleń: 14489 Data: 2018-05-28 10:19:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolejna porażka, kolejna szansa, kolejna nadzieja...

    Post
    Trening dla początkujących

    kamila chodzi o to, żebyś wypełniła ankietę, dodała zdjęcia (bo na tych ciupińkach to niewiele widać), przeczytała w trybie "pilnym" art. "Co jedzą ladies" i wrzuciła do dziennika jak wygląda Twoja dieta wraz z gramaturą. Wszystko wskazówki masz właśnie w regulaminie ;-).

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2346 Data: 2014-03-17 16:10:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] temat, na tego typa nie ma mocnego, wg mnie jedynie Rashad/Machida moglby nawiazac w miare rowna walke i nie zostac totalnie zdominowanym. niech idzie do hw, ciekawy jestem jak wyglada jego odpornosc na ciosy, bo w sumie w light hw nikt jeszcze mu nie zagrozil zbytnio (jak chociazby Sonnen Silvie), szkoda troche ze te bomby Rampage'a nie doszly, [...]

    Odpowiedzi: 86 Ilość wyświetleń: 8075 Data: 2011-09-26 09:22:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja - czy robię to dobrze

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jak chudniesz to ok . Podaj ile tam jest kcal i jak wygląda makro . Ja tam osobiście wolę sam liczyć bo mogę zjeść praktycznie to na co mam ochotę jak sobie dobrze zaplanuje to i McDonald potrafi mi się zmieścić raz na jakiś czas

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 841 Data: 2020-03-10 11:49:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Muay thai i siłownia.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Niestety niewiele wynika z tego jak zmienia się masa ciała. Nie jest ona wyznacznikiem efektów i nie decyduje o tym jak wygląda sylwetka. Z tego też względu polecam skupić się na obwodach ciała mierzonych co jeden, dwa tygodnie rano na czczo i zapisywanych. Skoro masz pomiary, to wklej jak zmieniały się obwody w każdym z pomiarów. Polecam poczytać [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 891 Data: 2020-12-08 14:04:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobra rada dla chcących schudnąć

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Grzdylek mówisz ze chcesz schudnac 5kg jesli dla ubytku 5kg zdecydowales sie na wizyte u dietetyka to musisz zdawac sobie sprawe jak osobie ktora chce schudnac na tym zalezy. Nie daj sie wiecej prosic i napisz jak wyglada twoja dieta. Moze i dietetyk układa indywidualną diete dla kazdej osoby ale ja mam do zgubienia 5kg i moze ta dieta pomoze mi w [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 7644 Data: 2004-06-19 21:49:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przemyśl ?????

    Post
    Baza klubów Sztuk Walki

    Pozwolę sobie odświeżyć, bo to tylko 2 miesiące, a ciągle nikt nie odpowiedział :P W Przemyślu znam jak narazie te kluby SW: 1. Przemyski Klub Karate Kyokushin - sensei Ryszard Makara, cena za miesiąc 50zł, treningi są tak: pon. 18;30, wt. 17;30, śr. 16;30, czw. 17;30 i pt. 16;30. (ja tu trenuje, jestem zadowolony, jedyna wada - mało ludzi, więc [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 10944 Data: 2010-09-21 18:47:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zapłacę za dobranie planu treningowego i diety

    Post
    Trening dla początkujących

    Dziękuję za dotychczasowe wypowiedzi. Już coraz więcej rozumiem. Ale odnośnie tego jak fizycznie mają wyglądać te ćwiczenia...Przysiady - jakie? z obciążeniem? z hantlą na barkach? zwykłe przysiady? I jak wygląda wykonywanie po prostu fizycznie pozostałych ćwiczeń? Ile miesięcy mam ćwiczyć 3 razy w tygodniu? Rok? Dwa? Na czym polega fizycznie [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2620 Data: 2009-03-01 12:23:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak wystartować w zawodach

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Koledzy, autor tematu nie prosił o ocenę formy i nie są tu potrzebne jego zdjęcia , czy rozpisywanie się na temat tego jak wygląda - tylko zadał dość proste pytania odnośnie możliwości startu. Czy tak trudno mu napisać parę zdań, tym bardziej ,ze w tym dziale sporo startujących juniorów? Pomyślcie sobie jak Wy mieliście 17 lat i jaka była Wasza [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 7028 Data: 2016-10-18 20:08:38 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • fotki do oceny !!!

    Post
    Galeria Zdjęć

    ja nieraz czytam te komentarze to mi sie zygaqc chce !!!panowie niekazdy ma genetykwe jak arnold schwarzenegger i nie kazdy po 3 latach musi wygladac jak mutant**** z tym ile cwiczy wazne jest jak wyglada i ze wyroznia sie sposrod stada sucharow jeden trenuje powiedzmy 2 lata ma juz fajna sylwetke ale wiadomo ze nawet jak niechce byc wiekszy to [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 7386 Data: 2004-12-29 16:21:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)